fbpx

Aandacht

 Ik deel graag een gedicht met jou, dit gedicht lees ik bijna alle dans en stilte retraties voor. Elke keer raakt hij mij weer. Het gaat over bewuste aandacht. Ik ga aan bij het woord Aandacht. Misschien heb ik vroeger zelf te weinig Aandacht gehad in aanwezigheid.. en dat ik dat nu zo belangrijk vind. Waar bestaat die aandacht uit? Een gesprek over koetjes of kalfjes? Een kaart voor je verjaardag? Nee, ik denk het niet.. Aandacht op zielsniveau.. De aandacht van het kloppend hart. De aandacht van jou in je ogen kijken.

Aandacht gaat voor mij ook naar aandacht voor jezelf. De aandacht van en in jezelf zoeken, vinden en voelen. Niet altijd de pijlen naar buiten… ook naar binnen, je eigen kloppend hart voelen en daar naar luisteren..

Aandacht
Een man die ervaren was in meditatie
werd eens gevraagd hoe hij ondanks
zijn vele bezigheden zo ingekeerd, zo rustig kon zijn.

Hij antwoordde:
“als ik sta, dan sta ik.
“als ik ga, dan ga ik.
“als ik zit, dan zit ik.
“als ik eet, dan eet ik.
“als ik spreek, dan spreek ik.

De mensen die de vraag stelden zeiden:
“Maar dat doen wij toch ook!”
“Wat doet u nog meer?”
En hij antwoordde wederom:

“als ik sta, dan sta ik.
“als ik ga, dan ga ik.
“als ik zit, dan zit ik.
“als ik eet, dan eet ik.
“als ik spreek, dan spreek ik.

Weer zeiden de mensen:
“Dat doen wij toch ook?”
Maar hij zei tot hen:
“Nee…………………………
als jij zit, dan sta je al:
als jij staat, dan ga je al:
als jij loopt, dan ben je er al:
en als jij eet, dan ben je al klaar.

een Zen-Monnik