Dans, Aandacht & Stilte Zomerweek

Een fijne week van beweging en stilte, natuur & kleur… donderdag 19 juli t/m maandag 23 juli
Je bent van harte welkom om ja te zeggen tegen de Dans, aandacht & stilte  zomerweek van Dansklooster
In het verstilde duinlandschap van Spiritueel Centrum Heel & Al.
Wij noemen het Dansklooster goes Dansklooster

Ruimte voor jou...

Het ritme van dans, energie,  aandacht, verbinding en stilte…

– Vijf dagen om rust & energie te vinden
– Vijf dagen dans, aandacht en stilte
– Vijf dagen in een cadans die ruimte geeft en structuur
– Vijf dagen bij de duinen en de zee.
– Meer dan 5 uur bewegen op een dag
– Vijf dagen lekker, gezond biologisch eten
– Vijf dagen mensen rondom je die hetzelfde kiezen…

Cadans van de dagen

Er is een vaste cadans in het programma en de invulling is flexibel.  In de ochtend is er een heerlijke Vrije Dans Sessie die begeleidt wordt door Michael & Coby. De stijl van de ochtend kan per keer verschillen. De avond hebben we weer programma. De ene keer is dat een danssessie, maar we gaan vast ook iets heel anders aanbieden. In voorgaande jaren hebben we  o.a. klank/zang sessie, poezie voorlees avond, massage sessie, samen schrijven gehad, vaak ontstaat er een behoefte uit de groep en wordt een idee geboren.

 

Tijdens deze retraite zullen wij 3 dagen in stilte doorbrengen en tijdens de ander dagen zullen we bewust omgaan van en met de stilte.

 

Donderdag 19 juli ontvangen we je tussen 14.00 & 15.00 uur. Maandag 23 juli nemen we afscheid tussen 14.00 & 15.00 uur.

 

  • 08.30 – 09.30   Ontbijt
  • 10.00 – 13.00   Vrije Dans
  • 13:00 – 14:00   Lunch
  • 14.00 – 18.00   Eigen tijd en bezinning
  • 16:30 – 18:00   Amuze (optioneel)
  • 18.00 – 19.30   Diner
  • 20.30 – 22.30   Vrije Dans / Verrassing

 

Je bent natuurlijk altijd vrij om te beslissen of je meedoet met het programma!

 

Praktische informatie

In Heel & Al zijn 3 tarieven en 4 slaap-variaties
De tarieven zijn p.p. voor deze 5-daagse retraite
Speciaal Dansklooster goes Dansklooster tarief…
€ 75,- lager dan normaal!

€ 485,-   Eigen tent in het bos 
€ 485,-  Gedeelde hoekjeskamer
€ 520,-  Tweepersoons kamers 
€ 575,-   Eenpersoons kamers 

* De kamers zijn eenvoudig, het sanitair bevindt zich op de gang.

*De hoekjeskamer bestaat uit 2 verdiepingen met een vliering, jouw bedje staat zo dat je elkaar niet ziet.

Het tarief is inclusief…
– het programma in de ochtend en avond
– overnachtingen
– alle maaltijden, koffie, thee & vers fruit
– een kristallen klankschalen ligmeditatie bij kaarslicht
het wandelen van een labyrint in de duinen

Vul het deelname formulier in.
Heb je vragen over deze week, mail ons dan op dansklooster@live.nl of bel op: 06-10484372 (Coby)
Bekijk voor deelname ook de algemene voorwaarden.

Donderdag 19 juli ontvangen we je tussen 14.00 & 15.00 uur.
maandag 23 juli nemen we afscheid tussen 14.00 & 15.00 uur.

Mocht je eerder aankomen wandel dan lekker rond en verken de omgeving, wij staan om 14:00 klaar om je te ontvangen.

Massage

Na de lunch is er ruimte om je door Coby of Fieneke te laten masseren. Een heerlijke aanvulling op je retraite… Coby stemt samen met jou de tijd af voor wat je nodig hebt. Op de website van haar praktijk kun je meer lezen over hoe ze werkt.

Dans, Aandacht en Stilte...

De 5-daagse zomerretraite die is ingevuld met dat waar Dansklooster zo goed in is… Vrije Dans, Aandacht en Stilte.

Dans
Elke dag dansen wij en jij zult merken dat jij je steeds vrijer kan gaan voelen in de dans. Lees hier meer over hoe wij de dans aanbieden.

Aandacht
Met veel zorg besteden wij aandacht aan het inrichten van de ruimtes en het programma. Wij krijgen dit vaak te horen, en mensen voelen zich hierdoor thuis. Er is aandacht voor jou en voor jouw eigenheid.

Stilte
Wij zullen 3 dagen in stilte zijn, daarmee bedoelen wij dat we niet met elkaar praten. De muziek zal natuurlijk niet stil zijn! Lees hier hoe wij de stilte kunnen beleven.

Het uitgangspunt is steeds 2 dagdelen programma en 1 dagdeel rust. Dat lijkt misschien weinig, maar 7 uur programma op een dag klinkt alweer heel anders.

Omdat we deze zomerweek basic houden en geen gast-workshops inplannen zijn de tarieven ook basic, namelijk 75,- lager dan normaal!

We zijn te gast bij Heel & Al. Een uniek verscholen eigen terrein in het duinlandschap van Schoorl. We zijn deze dagen de enige gebruikers en mogen er dus doen en laten wat we willen. We hebben een privé-kok die met veel liefde verse vegetarische maaltijden gaat bereiden. Een perfecte locatie om te dansen en uit te rusten.

De sessies en de vrije middag

Wij dansen deze week onze verschillende dansen, afwisselend leggen wij de nadruk op dans, aandacht en stilte. Wij zullen inspelen wat nodig is op het moment. . Natuurlijk gaan we tijdens deze dagen ook gebruik maken van de ruimte die de prachtige omgeving van Schoorl ons biedt.

We laten de middagen bewust vrij om zelf te genieten van de mooie omgeving. Tijdens de dans of de klank is er waarschijnlijk iets bij jou in beweging gekomen, dit kan verwacht of juist onverwacht zijn. Er zijn misschien gevoelens en gedachtes opgekomen die je verrassen. Je zit misschien in een persoonlijk proces of je hebt iets te verwerken, iets wat voor jou leeft op dit moment. Tijdens de dans is hier ruimte voor om er beweging aan te geven en tijdens de bezinningstijd is er de tijd van stilte, tijd om er mee te zijn… In deze tijd kun je een wandeling maken en de wind door je hoofd laten gaan. Tijd om te schrijven, of tijd om bij te slapen.

Dansen aan Zee

Ja… als je een retraite in het duinlandschap van Schoorl geeft… dan wil je natuurlijk ook een keer dansen aan zee! Aangezien de Schoorlse duinen de breedste duinen van Nederland zijn, vraagt deze idylle een stukje organisatie. Op een moment tijdens de retraite zullen wij afwijken van de Cadans om naar de zee te gaan. Hier zullen wij samen zijn, dansen, een mandala maken, een labyrint lopen… iets wat past op dat moment.

Breng je eigen fiets mee of huur een fiets in het dorp. In de uitnodigingsbrief geven we je meer info over deze bijzondere middag/avond en de mogelijkheden voor fietsverhuur voor meerdere dagen of alleen deze dag. Je hebt hem nodig vanaf 8:00 in de ochtend.

 

Levenskunst

“Maak van je leven een kunstwerk” deze uitspraak is van Michel Foucault. Tijdens onze retraites dansen doen we dit eigenlijk. We dansen ons eigen kunstwerk, en soms ook echt we schilderen een groepskunstwerk. We zijn in verschillende vormen Volop in beweging. Tijdens deze retraite zal er een Levenskunstkoffer aanwezig zijn. Deze koffer is gemaakt vanuit de gedachte  praktische filosofie, denken en doen. In de koffer zitten leuke denk en doe opdrachtjes die je samen of alleen kunt doen. Er zitten kaarten in met grote en kleine levensvragen. Tijdens de stilte dagen kun je ook gerust in de koffer duiken. Sommige opdrachten nodigen uit voor een dialoog, terwijl andere helemaal om en over jou gaan.
X